Se recomanda pentru dureri de cap o cura de 2-3 saptamani cu infuzie de pelin.

Cefaleea apare in multe boli si se localizeaza diferit. Poate cuprinde tot capul (intoxicatii, meningita) sau la ceafa sau frunte. Poate fi nocturna (sifilis, tumori) sau matinala (neuro-astenie), dupa sau inainte de mese (bolnavi de stomac) etc. Daca este persistenta si acuta, se va consulta medicul. Daca este ocazionala se va lua ceva calmant. Cefaleea nu trebuie confundata cu migrena.

Neurologic poate fi o tulburare de sensibilitate data de lezarea unor fibre nervoase: iritarea nervilor pielii capului, a meningelor sau a vaselor creierului.
.    Se folosesc argila, varza, mar.

.    Ceai de : busuioc, izma, levantica, musetel, zmeur.

.    Masarea zonei reflexe a cefei, vertebrelor cervicale, coccisului.

.    Cand insoteste sau precede ciclul: urzica; coada-soricelului; ciubotica-cucului; paducel.

.    Esenta de paducel: flori si fructe proaspete in rachiu 38-40% - 4-10 picaturi/zi.

.    Bitter suedez si masaj.

Migrena - este o cefalee de obicei hemicraniana, insotita de fotofobie (nu suporta lumina), greturi, paloare, transpiratie etc.
Migrena poate fi generata de o largire sau o ingustare brusca a vaselor de sange din creier, ceea ce duce la iritarea fibrelor pe care le contin.
Este mai frecventa la femei. Cauzele sunt diferite: intoxicatii, alergie, reumatism, hipotensiune, endocrinopatii etc. In general, factorii care declanseaza aceste crize de migrena pot fi de natura psihica (stres), alimentara (crize de ficat), hormonala (menstruatie sau contraceptive) sau ereditara. Se va tine regim alimentar.
Se va trata durerea si cauza.
Nu se va confunda cu cefaleea.
Vitamine si saruri minerale necesare: B2, F, Mg, Mn.

.    Produsul "Migrenostop". Contine iarba-fetei, roinita. Este produs de Laboratoarele Medica din Romania.

.    Tinctura de muguri de plop negru.

.    Masaj pe tot corpul cu otet de mere aromat, Carmol etc.

Se calca cu talpile goale pe un facalet de lemn sau miscari cu facaletul de la calcai spre varful piciorului si inapoi (presopunctura). Se maseaza ceafa si tamplele cu alcool camforat, unguent "Vicks Vaporub", "Carmol".

.    Pe frunte se aplica felii de ceapa cruda.

.    Produsul "Ginkgophyt".

.    Cataplasme cu hrean: se curata 1-2 radacini de hrean, se spala, se dau pe razatoarea mica. Se asaza pe un tifon si se aplica pe ceafa.

.    Se va face cura cu grau incoltit. .    Sa se consume: cireasa, varza, marar.

.    Se ia: ulei de levantica, menta, jneapan, brad.

.    Se bea ceai de: tei, musetel, busuioc, levantica, iasomie, menta, deditel, consum regulat de ceai de coada-soricelului - 1 cana/zi; amestec de hamei, menta si rozmarin; ciubotica--cucului pentru alinare rapida - 2 cani/zi, foarte cald.

.    Sa se spele capul cu decoct de patrunjel salbatic (Pimpinella saxifraga) sau de cimbru (se sta sub apa 10-15 min.), apoi tot corpul; la fel cu 2-3 frunze aloe in 2-3 1 apa (se repeta cateva seri - ajuta si la somn agitat).

.    Cataplasme reci pe frunte cu infuzie de menta sau se pun 2 picaturi ulei de menta pe o compresa pe frunte si 5 picaturi in baie. Menta dilata vasele.

.    Comprese cu suc de lamaie sau felii de lamaie.

.    Inhalatii cu otet de mere (otet si apa in parti egale, incalzite pana ies aburi).

.    Mary Muryn, in cartea Water Magic, da urmatoarele indicatii: masati usor ceafa cu ulei de levantica, intrati intr-o baie fierbinte si aplicati pe frunte o compresa cu gheata. Masati tamplele si baza craniului cu doua degete imbibate in ulei de menta. Inspirati incet pe nas si expirati pe gura. Dupa baie, odihniti-va.

.    Se recomanda urmatorul amestec: ceai din flori de tei 40 g + talpa-gastei 40 g + flori cu frunze de paducel 10 g + frunze de roinita 10 g. Infuzie din 1 lingura de amestec la o cana de apa. Se beau 2-3 cani/zi.

.    Cataplasme de argila caldute alternative pe ceafa si frunte. Idem cu hrean ras pe ceafa.

.    Se maseaza zona reflexa a capului (tample), paratiroide si stomac, in caz de nevoie.

.    Se freaca fruntea cu solutie chinezeasca cu uleiuri aromate.

.    Se vor bea sucuri de:

- morcov + sfecla + spanac;

- morcov + telina + spanac, sau:

- morcov + sfecla + castravete;

- spanac;

- morcov + papadie + spanac;

- morcov + telina.

Pentru dureri de cap se va face:

.    Reflexoterapie in talpi si maini.

.    Peste o lingurita cu scoarta uscata de salcie (recoltata la mijlocul lunii mai) si maruntita, se toarna o cana cu apa rece si se pune la foc mic, circa 5 min. (sa nu se fiarba). Se strecoara si se beau zilnic cate 5 cani de lichid indulcit cu o lingurita cu miere. Se aplica cataplasme cu tarate calde (amestec cu apa) pe vertebrele T, - T2. In timpul tratamentului se bea doar apa de piramida.

.    Daca nu suferiti de inima, faceti bai mai calde in cada (sa nu acopere zona inimii, ci doar pe cea a rinichilor). Se sta in cada 10-20 min. Trebuie sa transpirati. Se pot face bai de picioare timp de 15-20 min., seara la culcare, cu apa calda, in care se pune un pumn de sare grunjoasa, sau cu apa fierbinte, in care se pune 1 lingura boabe de mustar. Astfel se mareste circulatia sangelui si se elimina toxinele. In acest timp, pe frunte se poate pune o compresa inmuiata in apa rece amestecata cu otet (in parti egale). Sa se aiba grija ca apa la picioare sa ramana calda (se adauga, la nevoie, apa fierbinte), iar compresa pe frunte sa fie rece.

.    Contra durerilor de cap sa se bea infuzie de scoarta de rachita alba, care contine salicina (un preacid acetilsalicilic).

.    Evitati bauturile alcoolice, fumatul si perioadele lungi in care se bea cafea. Faceti miscare, oxigenati corpul.

Presopunctura
Obs.: Cei neinitiati in presopunctura sa se adreseze unui specialist. Apasati cu varful degetelor, 10 min. continuu cu mici intervale:

- contra migrenelor si a ametelilor: punctul se afla pe tampla, in adancitura pozitionata sub capatul exterior al sprancenelor;

- contra durerilor de cap din zona fruntii: apasati cele 2 puncte aflate chiar unde incep sprancenele (langa nas);

- contra durerilor din tot capul: apasati punctul aflat in cuta dintre sprancene (cand va incruntati), la 1 cm deasupra lor.