Inima este organul principal al aparatului circulator. Este asezata in cavitatea toracica, intre plamani. Varful inimii este aplecat spre stanga. Are o greutate de 250-300 g.

Inima este divizata in doua parti: prin partea dreapta trece sangele venos si prin partea stanga trece sangele arterial. Fiecare parte este divizata transversal in doua camere: atriu si ventricul. Acestea comunica printr-un orificiu. In atriul drept se varsa vena cava superioara si inferioara care aduc sangele din corp, precum si vena coronara prin care circula sangele care iriga inima. In atriul stang se varsa patru vene pulmonare prin care vine sangele oxigenat din plamani. Din ventriculul drept porneste artera pulmonara (sangele venos merge la plamani pentru reimprospatare) iar in ventriculul drept se afla artera aorta de la care se aprovizioneaza corpul cu sange oxigenat. in masa musculaturii cardiace este un tesut (nodal) care prin producerea impulsurilor ritmice asigura contractiile inimii. Sistemul nervos vegetativ exercita efecte stimulatoare sau inhibitoare asupra activitatii inimii. Intai se contracta atriile presand sangele in ventriculi, care in acest moment sunt relaxati - diastola. Dupa ce se umplu, se contracta - sistola ventriculara. Pe langa reglajul nervos, activitatea inimii este influentata si de factori umorali: adrenalina, acetilcolina si CO2. Ritmul contractiilor variaza intre 70-75/min., la copii frecventa fiind mai mare.

Pentru buna functionare a inimii sunt necesare colesterol de buna calitate (HDL) si lecitina. Cantitatea de colesterol (grasime) este reglata de lecitina, care, peste un anumit prag insa, poate deveni nociva. Prin fierberea hranei, enzimele lecitinei sunt distruse si astfel se pierde capacitatea acesteia de a tine sub control nivelul colesterolului. Colesterolul se acumuleaza in sange. Nivelul lui devine ridicat daca se consuma multe prajituri, aluaturi, grasimi, prajeli in ulei. Surplusul de colesterol se depune pe peretii arterelor sub forma de placi (ateroame). Astfel este ingreunata circulatia sangvina si apare hipertensiunea. Muschii inimii nu mai sunt irigati suficient de arterele coronariene, care se infunda si provoaca angina pectorala. De pe peretii arterelor se poate desprinde un aterom care, in cel mai fericit caz, se dizolva in circuitul sangvin. in cel mai nefericit, blocam arterei produce infarctul. Pentru functionarea normala a inimii intervin atat glandele cu secretie interna, cat si organele cu rol de filtrare a sangelui. Astfel, secretia glandei tiroide contnleaza ritmul batailor inimii. Cand tiroida este hiperactiva, suprarenalele sunt hipoactive (sibactive), dar o stimulare psihica poate aduce organismul la normal. I6d413ip38olt

Daca se produce un atac al inimii datorita toxicitatii sau unui soc chimic sau nervos, are loc o crestere brusca a secretiei suprarenalelor, iar inima este pusa la grea incercare daca ficatul si rinichii, cu functia lor de filtrare a sangelui, nu reusesc sa dezintoxice organismul.

De asemenea, colesterolul depus excesiv in artere determina ruperea vaselor de sange. La fel se intampla si in cazul varicelor. Alimente precum ouale si laptele fiert pot cauza boala. De aceea este bine ca galbenusul de ou sa fie consumat crud, deoarece contine si o anumita cantitate de lecitina, care anihileaza colesterolul. Lecitina isi pierde puterea de a actiona la peste 50 °C. La scoaterea untului din lapte, lecitina ramane in zer, iar untul va contine colesterol in exces. De aceea, untul va fi evitat de cardiaci (smantana sau laptele pasteurizat isi pierd valoarea nutritiva, de aceea se recomanda sa se consume crude).

Cardiacii trebuie sa evite : carnea, grasimile, untul, zaharul rafinat, uleiul fabricat prin presare la cald, painea alba si sarea. Pentru vindecare este recomandat regimul de cruditati.

Alimente medicament: uleiul presat la rece, oleaginoisele neprajite, samburii de caisa, leguminoasele (soia, naut, fasole), cerealele integrale (mai des hrisca), mere, piersici, catina, macese, lamaie, grapefruit, strugurii rosii (extract luat din comert), leurda, urzica, frunze de patrunjel, leustean si telina, usturoi, tarhon, fenicul, chimen, rozmarin, scortisoara si peste (omega 3). Contraindicate sunt condimentele: sare, piper, ardei iute, ghimbir, maghiran, curry (mai ales in hipertensiune si insuficienta cardiaca).

.    Laptisorul de matca are puteri miraculoase. Cu el se hraneste regina stupului, care traieste 8 ani, in timp ce o albina obisnuita are durata de viata de numai 21 de zile. Este un bun tonic cardiac, folosit si in cazul asteniei nervoase, al oboselii, in TBC, hepatita, ciroza, impotenta, frigiditate.

.    Produsul SUPER BIO QUINONA QI0, compania Pharnia Nord (Danemarca), este indicat in cardio-miopatii.

.    Mierea ajuta muschiul cardiac slabit, diminuand oboseala si durerile din regiunea inimii. Este eficienta in edeme ale inimii, nevroza cardiaca, micsorand numarul extrasistolelor. Se recomanda 1 lingura de miere diluata in ceai de paducel sau talpa-gastei, cu 2 h inainte de masa. Ceaiul se prepara din 1 lingurita de planta/1 cana. Mierea poliflora se dilueaza in ceai caldut (I. Tunari, A. Hassan).

Vitamine si saruri minerale necesare: Ca, Co (in caz de palpitatii, au efect vasodilatator), Mn (fixeaza Ca si alte minerale), K (tonic cardiac, muscular), Mn-Co (in caz de palpitatii, tahicardii), B,, glucide, vitamina E (insuficienta cardiaca).

.    Pentru bolile cardiace este necesara o alimentatie bogata in elemente nutritive ca: fibre, acizi grasi esentiali, vitamina K si Mg, care sunt factori de protectie impotriva bolilor cardiace, miere. Mierea de salcam este "aur pentru bolile de inima".

.    Pentru sanatate in general, este indicat ca zilnic sa se consume alimente (preferabil crude) in 3 culori: rosu (ardei, rosii etc), galben (gutui, dovleac, pere etc), verde (salata, spanac etc).

.    Spirulina de la firma Hofigal
.    Buna respiratie si sportul previn bolile cardiace.

.    Masarea zonei reflexe a inimii, a zonei hipofizei, suprarenalelor, rinichi - uretere -vezica urinara.

.    Pentru tulburari cardiace: ceai de paducel (in afectiuni de origine nervoasa, aritmii, ischemie, angina pectorala, scleroza coronariana, arterioscleroza, hipertensiune, tensiune oscilanta), patlagina (cu rol hipotensor, ajuta in ateroscleroza, hipercolesterolemie curatand ca un detergent sistemul circulator), radacina si frunzele de papadie (este tonic circulator, ajuta in ateroscleroza), traista-ciobanului (regleaza tensiunea arteriala), esenta de paducel (10-15 picaturi), talpa-gastei (dureri, tahicardie), vasc (se macereaza la rece; nu se foloseste mult, pentru ca devine toxic; ajuta in hipertensiune, ateroscleroza si tulburari circulatorii), coacazul negru (este hipotensor, aterosclerotic, diuretic, eliminand acidul uric in exces din sange), valeriana (in tulburari datorita stresului).

Vin pentru inima : 10 tulpini proaspete de patrunjel (frunze si radacini)/l 1 vin natural (pentru cei care au hipertensiune, vinul trebuie sa fie alb). Este bine ca radacinile sa fie rase. Se lasa sa fiarba 10-15 min., apoi se adauga 300 g miere . Mierea nu se fierbe, ci se adauga dupa fierberea patrunjelului. Sunt suficiente si 4 linguri de miere. Fierbinte, se pune in sticle care se astupa ermetic. Se tine la rece. Mierea trebuie sa fie de salcam, de deal, de culoare transparent-galbuie. Cea incolora nu este recomandata. Se iau 3 linguri de vin/zi (in special la intepaturi la inima) inainte de mese. Prima lingura se ia dimineata. Cine doreste poate adauga si 3-4 linguri de otet din mere (cine nu sufera de acidoza).
.    Este recomandat tratamentul cu planta coada-calului, bogata pe langa alte minerale si in potasiu si siliciu. Pentru tratament se poate folosi ceaiul sau pulberea de coada-calului.

"Evening Primrose-Ginseng" este o combinatie intre "uleiul de luminita noptii" si "ginseng". Uleiul de luminita noptii se obtine prin presarea semintelor la rece si reprezinta o sursa bogata de acizi grasi nesaturati, esentiali pentru organism, mai ales a acidului linoleic. Aceste functii controleaza si regleaza multe functii vitale.

Cea de-a doua componenta a produsului, radacina de ginseng, este o sursa bogata de glicozide, uleiuri eterice si multivitamine si saruri minerale. Ajuta imunitatea, mentine nivelul glicemiei si al colesterolului in limite normale, are actiune benefica asupra vaselor de sange si a functionarii normale a inimii, sporeste capacitatea organismului in conditii de stres permanent. Produsul este recomandat in simptom premenstrual, in boli de piele, creste capacitatea de aparare, concentrare, memorare.

Se poate procura de la magazinul de produse naturiste din Bucuresti, str. Baratiei, nr. 37 (extras din ziarul Libertatea din 25 februarie 2000).