In timpul epidemiilor se raspandeste aceasta boala infectioasa, prin intermediul picaturilor de saliva emise de bolnav.

Dupa o incubatie de cateva zile sau chiar ore, se instaleaza brusc cu febra, stranut, tuse, lacrimare, cefalee. Este produsa de trei tipuri principale de virus (A, B, C).

Unele tipuri de virus au submultipli (Ap A2). In cazuri obisnuite, fara epidemii, simptomele de gripa dispar dupa cateva zile, persistand astenia si transpiratia.

Formele sunt variate, de la simple guturaiuri si rinofaringite pana la laringite, traheite, bronsite. In epidemii apar complicatii. Complicatiile pot da simptome nervoase, gastrointestinale (greata, voma, dureri abdominale, diaree) sau respiratorii (bronhopneumonie).

Boala debuteaza cu febra, chiar peste 40 °C timp de 3-5 zile, apoi scade. Boala atinge in primul rand organismele invadate de toxine. Apar dureri musculare, frisoane, greturi, tuse, dureri de cap si ochi, infundarea nasului, secretie nazala, usturime in gat. Aceasta usturime este de obicei primul semnal al bolii, cu temperaturi de 37,5 °C.

Imunitatea data de gripa (6 luni-2 ani) este pentru un singur tip de virus, nefiind valabila si pentru alt tip de virus. Virusurile nu pot fi neutralizate de antibiotice. Daca infectia bacteriana este insotita de febra moderata (pana in 39-40 °C), trebuie asteptat 2-3 zile in care ea este combatuta cu mijloace simple. Altfel, deoarece antibioticul actioneaza mai repede oprind infectia, organismul nu mai are timp sa perceapa agentul agresor si sa produca anticorpii necesari pentru neutralizare in caz de o noua boala. Vaccinurile nu sunt nici ele eficiente, deoarece virusurile se modifica permanent prin transfer de gene intre ele, chiar in cazul aceleiasi epidemii. S-au depistat boli existente agravate sau altele noi provocate de aceste vaccinuri. Daca dupa cateva zile de la debutul bolii starea se agraveaza si febra persista, se va apela la ajutorul medicului. Se vor bea ceaiuri antibiotice dezinfectante, indulcirea sa fie moderata, zaharul reducand activitatea unor globule albe din sange cu rol in imunitate. Sa nu se foloseasca miere multa sau polen care irita mucoasa faringelui. Sa se faca bai calde cu sare la picioare. Antibioticele nu au eficacitate decat in caz de complicatii. Bolnavul va sta la temperatura moderata in aer curat si umezit, in repaus la pat, regimul alimentar cat mai usor, vitaminizant si hidric iar cat tine febra nu se va consuma carne. Se va lua suplimentar vitamina C fiole (1-2 fiole/zi), se va suge vitamina A care ajuta caile respiratorii. Nasul va fi curatat cu picaturi de apa + sare + 2-3 picaturi ulei de menta si pin. Se va face si gargara cu aceasta solutie. Se vor bea ceaiuri antibiotice (cimbru etc.) si dezinfectante. Se vor face gargare si inhalatii dezinfectante; se vor bea ceaiuri pentru tuse, calmante sau expectorante, dupa caz, sau sirop de ceapa sau ridiche. Febra va fi combatuta prin ceaiuri contra febrei.

.    Repausul fizic si alimentar este cel mai eficace remediu natural.

.    O febra ce se prelungeste 3-5 zile indica prezenta unor complicati.

.    Contra durerilor de cap si a febrei se pot pune comprese cu macerat de menta in otet de mere (4-5 linguri pulbere de menta/1 pahar otet, macerat timp de 7 zile). .    Produsul "Elixir din fructe de soc" produs de Dacia-Plant produce imunitate la gripa, detoxifiere si ajuta la slabire.

.    Combinarea de macerat la rece (din 3-4 lingurite planta/1 cana apa) si infuzie (din planta ramasa dupa filtrarea maceratului) de radacina de lemn-dulce are efect febrifug, sporeste imunitatea si protejeaza stomacul (chiar si de efectul aspirinei sau al altor produse care contin acid acetilsalicilic).
.    Bai la picioare cu apa fierbinte foarte sarata (un pumn de sare/2 1 apa) timp de 10 min., apoi se incalta cu sosete groase si se sta in pat bine invelit. In acest timp este bine sa se bea si un ceai fierbinte (de maghiran, soc etc).

.    Poporul Amish din SUA foloseste frecvent pentru tratarea racelilor, a pneumoniei, sinuzitei amestecuri din ceapa, otet de mere, suc de lamaie, miere, usturoi, anumite varietati de piper, de genul: otet de mere, miere, suc de lamaie si putin piper (sau ardei iute) rosu; 2 cepe, 1 lingura otet de mere, 1 lingura miere si un pic de piper rosu. Se lasa 2 h sa se macereze, apoi se adauga un pic de apa; se dizolva in putina apa fierbinte o parte otet, doua parti miere si putin piper cayenne. Ei beau infuzie de usturoi (3 catei de usturoi pisati, pusi in apa fierbinte si lasati sa infuzeze 10 min.). Folosesc infasurarile in panze imbibate in otet cald, cataplasme cu ceapa maruntita, apa sarata in nari etc.

.    Repausul in fotoliu este indicat pentru ca previne iritarea faringelui prin refluxul de continut gastric sau in caz de tuse, prevenindu-se agravarea unei hernii hiatale.

.    Copiii, in caz de febra mare, vor fi inveliti in prosoape umezite cu apa la temperatura camerei.

.    Se evita suflarea nasului cu insistenta, mai ales a ambelor nari deodata, pentru ca astfel se impiedica eliminarea secretiei din sinusuri si se impinge continutul din nas in sinusurile paranazale, unele situate in apropierea creierului.

.    Se aeriseste des camera, temperatura mediului sa fie moderata si se fac bai calde la picioare.

.    Fumatorii trebuie sa renunte la fumat in acest timp.

.    Daca febra cu 39-40 ^CC se prelungeste peste 4-5 zile, daca apar varsaturi repetate, dureri mari de cap si ochi, nu se suporta lumina, apar toropeala si durerile in muschi de-a lungul coloanei, poate fi vorba despre o meningo-encefalita.

.    Dupa vindecare se reia alimentatia cu mancare usor digerabila: supe si creme de zarzavat, piureuri de legume, putina varza murata, prune uscate, grau incoltit, apoi lactate, tarate, supe de carne, peste. Se fac exercitii fizice.

.    Ceai pe baza de soc (contra febrei), ghintura (decoct din 1 lingura la 500 ml apa - se bea fractionat inaintea meselor - contra febrei), coaja de salcie (decoct din 2 linguri/cana), tintaura (se bea 1/4 cana inaintea meselor principale), brustur (decoct din 2 linguri de radacini la 500 ml apa timp de 2 min.; se bea caldut inainte de mesele principale), scai-vanat (decoct din 2 linguri/cana - combate tusea), unguras, cimbru (omoara microbii) si alte plante dezinfectante : cimbrisor, musetel, coada-soricelului, coada-calului, macese, catina, tei, urzica, sovarf, trei-frati-patati, patlagina, busuioc, menta, trandafiri, barba--popii etc.

.    Alimente bogate in vitamina C : patrunjel, grapefruit, vitamina C (o fiola);

.    Vitamina A (supta); polivitamine, polen, miere.

.    Contra virusilor se iau : cupru si infuzie de scortisoara si cuisoare - 2 lingurite/cana -2 cani/zi. Altfel de infuzie: cate un varf de cutit de: nucsoara, ghimbir, scortisoara si cuisoare. Conform medicinii ayurvedice, acestea aprind agnii (focul launtric) care ditrug virusii.

.    Recomandare - proceduri:

- regim 7 zile si 2 zile apa distilata si iar se repeta 7, 2, 7, 2;

- sa se bea ziua (nu in timpul mesei si nici la culcare) 3 pahare cu apa in care s-au pus de cu seara cate 2 cepe taiate marunt in fiecare pahar. Se lasa la macerat peste noapte si a doua zi se bea (3 pahare/zi);

- gargara cu gaz sau cu apa sarata (1 lingura sare fiarta in 1 1 apa);

-  seara sa se ia 3 catei de usturoi;

-  in 1-2 zile sa se bea zeama diluata de la 10 lamai;

- se inspira apa sarata pe nas si se da afara pe gura. Pentru aceasta se pune 1 lingura sare grunjoasa pentru adulti si 1 lingurita pentru copii/1 1 apa. Cu aceasta se face si gargara.

.    Sucuri de legume cu mere.

.    Dimineata se face cura de ulei.

.    Ulei de eucalipt, anason, fenicul, cuisoare, jneapan, brad, cimbru, levantica, isop, menta, in acest scop se poate folosi produsul "Voseptol V" conceput de firma "Plantavorel SA" din Piatra-Neamt. Contine: tinctura de propolis, ulei volatil de levantica, eucalipt, menta, jneapan, cimbru, mentol etc. Este anestezic local, antibacterian-antifungic, cicatrizam, astringent, corector de miros, indicat in afectiuni buco-faringiene si ale cailor respiratorii superioare. Se sug tablete de 3-4 ori/zi, min. 5 zile. De asemenea, produsul "Voseptol" al aceleasi firme, "Vicks VapoRub" sau "Carmol", descrise la "Aparatul respirator".

.    Sirop de varza rosie (6500 ml) + sofran (3 g) + miere (250 g) - se fierbe, mierea adaugandu-se dupa ce decoctul s-a racorit.

.    Decoct de tarate (20 min.) indulcit cu miere.

.    Pe piept se pune compresa calda cu branza de vaci sau terci de mamaliga.

.    Tinctura de propolis si cura de ulei care distruge microbii nu trebuie sa lipseasca.

.    Se vor pune comprese calde pe piept (nu uscate care usuca mucozitatile) sau cataplasme cu mustar. Iri caz de febra mare, frectiile cu otet aromat, prisnitele pe burta cu otet, sau sosetele umezite cu otet vor face minuni.

.    Masajul general, in special la membre (maini, talpi) este indicat, cu sau fara otet. Bitterul suedez va ajuta si el. Vezi si "Febra", "Guturaiul" si "Tusea".

.    Preventiv, in perioada de epidemii, se va intari sistemul imunitar: zilnic se vor consuma dimineata catina, fructe si legume bogate in vitamine. Exercitiile fizice trebuie facute chiar si in perioada de boala.

.    Se beau sucuri de legume:

- morcov + sfecla + spanac (curata sangele). Acelasi efect are daca in loc de spanac se foloseste castravete;

- hrean ras (1-2 lingurite) + lamaie (dizolva mucozitatile);

- morcov + (elina + spanac (curata, elimina mucozitatile dizolvate de hrean);

- morcov + telina + ridichi (vindeca mucoasele si elimina mucusul dizolvat de hrean);

-  morcov + laptuca + spanac (sarurile de Mg din laptuca refac tesutul bronhiilor).

Presopunctura
Obs.: Cei neinitiati in presopunctura sa se adreseze unui specialist.

"Fundul vaii" - IG4, in sensul acelor de ceasornic, de 2-3 ori pe zi, timp de 15 zile.

.    Masarea zonelor reflexe a punctelor limfatice, a amigdalelor, a splinei, a nasului, a sinusurilor.

.    Bai cu faina de mustar negru; bai fierbinti la picioare cu apa cu otet (se adauga 1-2 cesti otet). Se sta pana incepe sa se raceasca apa, apoi se culca cu sosete in picioare.

.    Se incalzeste si se bea 1 pahar vin de casa in care se pune 1/2-1 lingurita ghimbir. Apoi se va merge la culcare deoarece se provoaca transpiratia. Varianta: ceai facut cu ghimbir si apoi indulcit cu miere. Totul consta in intarirea sistemului imunitar.

.    La gripa, sunt indicate: saruri de aur, argint, cupru si multa vitamina C.

.    Mestecati seminte de marar pentru prevenire. Consumati varza, portocale.

.    La inflamatii sunt bune comprese cu frunze de varza.

.    Gargara de 3-4 ori/zi cu tinctura din patlagina - 40 picaturi/10 linguri cu apa.

.    Decoct din viorele - 3 lingurite/2 cani cu apa - se fierb 20 min. Se face gargara de 3-4 ori/zi.

.    Inhalatii dintr-un amestec de flori de busuioc si chimen, 2 linguri intr-un vas cu apa in clocot. Se fac 2-3 inhalatii pe zi.

.    Frectii cu otet aromat din petale de trandafir sau levantica. Se fac 2-3 frectii pe zi.

.    Pentru nas o solutie alcatuita in parti egale din miere si apa distilata. Cu un tampon steril inmuiat in solutie se picura in fiecare nara cate 3-4 picaturi, de 2-3 ori/zi.

.    Gargara cu suc de gutui sau de lamaie.

.    Gargara de 2 ori/zi cu infuzie de turita-mare (Agrimonia eupatoria) - 3-4 lingurite de frunze si flori la o cana cu apa.

.    Gargara de 3-ori/zi cu decoct din scoarta de alun - 2 lingurite la o cana cu apa.

.    Decoct din frunze de salcie - 2 linguri la o cana cu apa - se iau 3 linguri pe zi, impotriva durerilor musculare.

.    Gargara de 3-4 ori/zi cu infuzie de flori de galbenele - 5-6 lingurite la o cana cu apa. Are actiune antiseptica impotriva Stafilococului auriu si Candidei albicans.

.    Gargara de 3-4 ori/zi cu tinctura din flori de galbenele - 30 picaturi la 4 lingurite cu apa.

.    Dl ing. Ioan Groza de la SC "Natura" SRL Arad confirma recomandarea de a trata cu usturoi o gama larga de boli ca: hipertensiune, diabet, arterita, infectii urinare, cistite, constipatii, diaree, tiuituri in urechi, infectiile cailor respiratorii etc. El are rolul unui antibiotic natural. In caz ca nu este tolerat de organism pot apare neplaceri digestive, ale ficatului, vezicii biliare etc. in acest caz se vor folosi doar cataplasme cu apa de usturoi, frectii la maini si picioare sau numai cataplasme in talpa piciorului. Preventiv sa se consume de 2-3 ori/saptamana cel putin 3-4 catei de usturoi.

.    In gripa, dl Groza da urmatoarea reteta de macerat de usturoi (se poate folosi si in alte afectiuni): Se zdrobesc 6-8 capatani de usturoi, se pun in borcan si se toarna un litru de apa rece. Se amesteca. Pentru a diminua mirosul se pot pune 2 radacini mici de patrunjel rase sau 2 linguri cu frunze de patrunjel. Dupa cel putin 2 h, maceratul poate fi consumat - se beau zilnic 5-10 linguri sau inghitituri din maceratul strecurat. Maceratul se strecoara pe masura ce este consumat.

.    Se mai beau zilnic 3 cani cu ceai de tintaura (infuzie) sau un amestec de 3 plante la alegere: tintaura, tei, cimbru, nalba, patlagina (cate o lingurita amestec de plante la o cana cu apa clocotita).

.    Se curata 5 cepe mari (preferabil rosii, de Fagaras), se maruntesc si se acopera cu 8 linguri miere. Se lasa o zi si o noapte, amestecand des. Siropul format se strecoara, se pune intr-o sticla inchisa si se tine in frigider maxim o saptamana sau o zi la temperatura camerei. Se ia cate o lingurita de 3-4 ori/zi.
.    "Antigrip", produs de "Dacia-Plant", Sebes, Alba. Aceasta tinctura foarte picanta este alcatuita din 6 plante aromatice si condimente iuti. Are efect dezinfectant puternic la nivel de gat si nas si este un antitusiv, anesteziind terminatiile nervoase de la nivelul gatului care declanseaza reflexul de tuse. Se ia o lingurita diluata in apa de 3-6 ori/zi. Persoanele cu sensibilitate gastrica sau cu hipertensiune pot face doar gargara.

.    "Raceala si gripa", capsule si ceai: echinaceea, maces, salcie. Produs de Laboratoarele Medica din Romania.

.    "Septilin" contine plantele: Balsamodendron mukul, cu efect imunostimulator si anti-inflamator; Emblica officinalis, cu o mare cantitate de vitamina C, si Moringa pterygo-sperma, care contine substante antibiotice naturale, cu efect antibacterian. Se administreaza min. 4 saptamani. Este produs de Himalaya Herbal Healthcare si distribuit de Prisum International SRL.