Cafeaua din ghinda si naut (proportie 2 :1) inlatura durerea de cap data de oboseala. Se
prajesc 15 min. ghinde si naut, apoi se macina. Se face decoct timp de 3 min. din 1 lingurita/ ceasca apa.

"Mentat" produs de "Himalaya Herbal Healthcare". Contine 2 plante : Centella asiatica care revitalizeaza si relaxeaza nervii, intareste memoria; Bacopa monnieri un antioxidant puternic cu efect antianxios, antistres si de intarire a memoriei.

Cura cu polen reface nu numai fortele fizice dar limpezeste mintea, fertilizeaza ideile.

Este mult mai bun decat cafeaua sau tutunul care provoaca doar o excitatie cerebrala trecatoare. Se vor face cure la schimbarea fiecarui anotimp, luand 20g/zi polen (adulti), adica 2 lingurite rase, pe nemancate, inainte de mese.

Produsul "Memo on" - amestec de antioxidanti extrasi din plante medicinale indiene, utilizate in medicina traditionala ayurvedica. Elimina stresul, imbunatateste memoria, Intarzie oboseala, reduce anxietatea.

Cura cu grau incoltit si orz verde, de 3 ori/zi cate 50 ml in amestec cu apa sau suc de mere.

Se ia dimineata si seara, un varf de cutit cu praf de radacina de obligeana cu putina miere.

"Evening Primrose-Ginseng" creste capacitatea de concentrare si memorare.

Ajuta vitaminele B12, C.

Se consuma:

Caise, migdale dulci, arahide, banane, portocale, pere, prune, struguri, orez, grau, telina, spanac, fasole, mei, soia, polen, naut. Varza (inlatura nervozitatea).

Lamai (improspateaza memoria).

Afine (activeaza irigarea cu sange a creierului).

Fructe de mare (scoici, crevete) - faciliteaza atentia.

Ceapa (subtiaza sangele).

Nuci (intaresc nervii).

Ghimbir, gingeron (inrudit cu aspirina) - subtiaza sangele - 1/2 radacina in salata.

Ceai de chimen - fulgere de gandire.

Menta - ajuta la concentrare; coada-calului, ventrilica (ceai si esenta).

Ulei de peste (are acizi grasi - piatra de temelie a creierului) - inaintea examenului, la
stres intelectual.

Soia (are lecitina).

Zahar natural (are glucoza pentru functionarea creierului).

Zahar din hidrati de C (in cereale complete, nuci, orez nedecorticat, alune, musli);

actioneaza dupa 15 min. - fortificare dupa 1-3 h.

Masarea zonei reflectogene a capului.

Spirulina.

Polen - 30 g/zi - contine vitamine, aminoacizi esentiali.

Ginkgo Memo contine Ginkgo biloba, ginseng siberian si zinc organic derivat din drojdia de bere. Este recomandat in perioadele de studiu intens.

Ginkgo Phyt actioneaza atat la nivelul circulatiei centrale, cat si al celei periferice. Ajuta la combaterea radicalilor liberi si impiedica degradarea functiilor intelectuale.

Memoboost contine Ginkgo biloba, lecitina din soia, ulei de peste, vitamina E (antioxidant), betacaroten. Este util in tulburari de memorie, oboseala psihica, eforturi intelectuale sau stres.